Personal -Training:

Wenn du den Wunsch hast, besonders intensiv betreut zu werden, an speziellen Zielen zu arbeiten und mehr Klarheit in deine Yogapraxis zu bringen, ist Einzelunterricht genau das Richtige für dich.

Tauche ein in eine intensive Yogapraxis und vertiefe deine Erfahrungen.
 

1 x 60 Minuten Personal Training - Kosten: 70€
5 x 60 Minuten Personal Training - Kosten: 335€
 

 

Gönne dir 30 Minuten extra - für ein besonders intensives Personal Training Erlebnis.

1 x 90 Minuten Personal Training - Kosten: 95€
5 x 90 Minuten Personal Training - Kosten: 450€

 

Yoga zu Hause 

Du möchtest Yoga auch zu Hause üben und weißt nicht genau wie? Wir erarbeiten eine Übungsfolge, die speziell auf deine Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten ist. 

Paket: Übungsplan, 3 x 60 Minuten Personal Training, Kosten: 230€


Schwerpunkte im Personal Training könnten z.B. sein:

- Eine Yogapraxis zur Verbesserung körperlicher Beschwerden, Schmerzen, Stress und Stresssymtomen, Schlafstörungen, Verbesserung von Flexibiltät und/oder Kraft.

- Yoga zur Verbesserung deiner Körperhaltung allgemein und/oder Ausrichtung in den Asanas.

- Eine Yogapraxis unter ayurvedischen Gesichtspunkten. 

- Yoga in Verbindung mit Faszientraining um dein Bindegewebe (Faszien) zu trainieren.

- Eine Yogapraxis, die dir Stabiliät verleiht, die deine spirituellen Fragen berücksichtigt oder die dich am Morgn in Schwung und dich am Abend zur Ruhe bringt.

Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach dem Puzzleteil, dass Ausgleich und damit Balance in dein Leben bringt und dich ein Stück glücklicher und zufriedener macht.

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Anmelden oder informieren unter Tel. 0160-6316452 oder per E-Mail an: info@yoga-zeit.net.

Das Personal Training findet im Hausno. 1 • Pestalozzistr. 1 • 28844 Weyhe – Leeste statt.

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    Ich atme ein und komm zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder. Thich Nhat Hanh